Continuum mini-forløb (online) sammen med mig
Mit gæt er at du sidder mere end du plejer. Bevæger dig mindre end du plejer. Og dét gør livet tungt for dit bindevæv.
Med Continuum holder du bindevævet og væskerne i kroppen juicy og levende, og det syntes jeg vi har brug for i disse tider.
Derfor starter jeg et mini-forløb med Continuum klasser (online). Så vi ikke bliver fladskærms agtige (når vi sidder så meget ved skærmen).
Med Continuum lader vi kroppens små og store, glidende bølgeagtige bevægelser få plads, så du kan finde nye ressourcer, ny energi og ro og velvære i kroppen, en mulighed for at opleve større bevægelsesfrihed og mere glæde.
Når vi på den måde åbner for kroppens indre flow, frigiver vi store mængder energi og åbner samtidig muligheden for, at vi kan bevæge os ud over det faste og tillærte. Vi åbner os for en større bevidsthed.
PRAKTISK INFO:
Tre mandage med Continuum (bemærk: der er både formiddags- og eftermiddagshold hver mandag):
22. februar
1. marts
8. marts
Formiddag: kl.10 – ca. 12
Eftermiddag: kl. 16.30 – ca. 18.30
Pris 720 kr. (for alle tre gange)
Du tilmelder dig lige her.
Større livskraft, mere styrke, større smidighed, færre spændinger og mere ro og velvære i kroppen, er hvad du kan opleve med Continuum.
Continuum er en dynamisk og meditativ udforskning af kroppen, som involverer både åndedræt, lyde, bevægelse, sansning og nydelse. Bevægelserne følger kroppens impulser og ved at sanse dem, udvikler du en sensitivitet til den indre verden i kroppen. Du vil komme til at mærke din krop på en helt ny sanselig, nærværende og rummelig måde.
“Continuum er et forfriskende åndehul for at lytte, sænke tempoet, åbne for dit indre hav af sansninger, ja mærke cellernes danse og åbne for alle de informationer, kreativitet og vitalitet der er i kroppen”.