Hvad er Fascial Flow®

Fascial Flow® er en både dynamik og meditativ bevægelsesform, der fremmer kroppens egen healing og evne til selvregulering.

Fintflydende mikrobevægelser og specifikke lyde bringer knogler, bindevæv og væske i vibration, skiftevis med øjeblikke af dyb stilhed.

De dynamiske sekvenser toner kroppen funktionelt og strukturelt. Det ændre kropsholdningen og giver adgang til den oprindelige livskraft.

Fascial Flow® er en både dynamisk meditativ bevægelsesform, der fremmer kroppens egen healing og evne til selvregulering.

Fintflydende dynamiske mikrobevægelser og specifikke lyde bringer knogler, bindevæv og væske i vibration, skiftevis med øjeblikke af dyb stilhed.

De dynamiske sekvenser toner kroppen funktionelt og strukturelt. Det ændrer kropsholdningen og giver adgang til den oprindelige livskraft.

De rolige og blide bevægelses- og åndedrætssekvenser bruges til at lande opmærksomheden i kroppen. Herefter bruges det bevidste nærvær til at gå på opdagelse i kroppen, gennem bindevævet og væskesystemet.

Det tillader sindet at slappe af, nervesystemet at reguleres og giver en mærkbar og sanselig oplevelse af velvære og nærvær – en slags kropslykke.

“Kropslykke er som en stille bølge der komme listende når sindet slapper af .”

Fascial Flow® foregår som holdundervisning, hvor deltagerne kan regulere og stabilisere kroppen regelmæssigt.

Effekterne af Fascial Flow® er blandt mange:

- Opbygger kropsholdning og balance
- Beroliger nervesystemet
- Opbygger de indre korset-muskler
- Psykisk som Fysisk overskud
- Forbedrer evnen til at fokusere/ hjernen
- Forbedrer muskel tonus
- Bedre forhold til tyngdekraften
- Opbygger en større sanselighed og kropsforståelse
- Reparerer de tidlige reflekser
- Ændring af uhensigtsmæssige mønstre
- Øget vitalitet og overskud
- Større sansning, kreativitet og livskraft
- Boblende væren

Her kan du se hvordan fødder, ben, arme og hænders bevægelser danner sammenhæng i kroppen.

BLIV FASCIAL FLOW® GUIDE
Kunne du tænke dig at blive certificeret Fascial Flow® Guide, så læs mere om uddannelsen her.

ANBEFALINGER

“Jeanne Jensen har givet mig de mest magiske oplevelser min krop nogensinde før har været i kontakt med. Nu på 3 år. Jeg kan ikke undvære den tilgang til min krop. Blødt – langsomt og nærværende. Heler min krop og mit nervesystem. Meditation og bevægelse i en og samme pakke. Jeg elsker det. Jeg anbefaler varmest.”
– Grete Møller Andersen, Rytmikgrete

“Gennem Fascial Flow har jeg fået meget bedre kontakt til min krop og kan nu meget bedre fornemme hvad der foregår og nå at reagere inden mit nervesystem kommer op i det røde felt. Jeg kan også efterhånden bedre tracke årsager til smerte/ubehag både inde i kroppen og påvirkninger udefra. Kroppen er blevet langt mere smidig og det går også meget hurtigere at forløse spændinger og ubehag i kroppen, derudover er det generelle niveau af velvære blevet øget, da jeg nu oftere oplever meditative tilstande hvor kroppen træder i forgrunden og tankerne forsvinder.”
– Antonia Loof

“Jeg kender en skrædder, der syer kjoler til mig. Hun har syet den samme model til mig flere gange blot i forskellige stoffer. I dag var jeg til prøvning af en ny kjole, og det er knap et år siden, jeg var der sidst. Det viste sig, at jeg var blevet to centimeter smallere hele vejen fra brystet til knæet, så den skulle syes ind! Og indsnittene i ryggen skulle også justeres, for min ryg svajer mere og indsnittet er blevet længere og dybere. Det er så fint. Hurra for Fascial Flow (som jeg dyrker stort set hver dag herhjemme)!”
– Anette Jensen