Fascial Flow® er en både dynamik og meditativ bevægelsesform, der fremmer kroppens egen healing og evne til selvregulering.
Fintflydende mikrobevægelser og specifikke lyde bringer knogler, bindevæv og væske i vibration, skiftevis med øjeblikke af dyb stilhed.
De dynamiske sekvenser toner kroppen funktionelt og strukturelt. Det ændre kropsholdningen og giver adgang til den oprindelige livskraft.
De rolige og blide bevægelses- og åndedrætssekvenser bruges til at lande opmærksomheden i kroppen. Herefter bruges det bevidste nærvær til at gå på opdagelse i kroppen, gennem bindevævet og væskesystemet.
Det tillader sindet at slappe af, nervesystemet at reguleres og giver en mærkbar og sanselig oplevelse af velvære og nærvær – en slags kropslykke.
“Kropslykke er som en stille bølge der komme listende når sindet slapper af .”
Fascial Flow® foregår som holdundervisning, hvor deltagerne kan regulere og stabilisere kroppen regelmæssigt.
Effekterne af Fascial Flow® er blandt mange:
-
- Opbygger kropsholdning og balance
- Beroliger nervesystemet
- Opbygger de indre korset-muskler
- Psykisk som Fysisk overskud
- Forbedrer evnen til at fokusere/ hjernen
- Forbedrer muskel tonus
- Bedre forhold til tyngdekraften
- Opbygger en større sanselighed og kropsforståelse
- Reparerer de tidlige reflekser
- Ændring af uhensigtsmæssige mønstre
- Øget vitalitet og overskud
- Større sansning, kreativitet og livskraft
- Boblende væren