KORTE VIDEO MED FASCIAL FLOW
For at gøre det let for dig, at bevæge bindevævet regelmæssigt, har jeg lavet nogle korte film med Fascial Flow bevægelser, som du kan købe og downloade til din computer, tablet eller smartphone. På den måde kan du have min undervisning med dig uanset hvor du befinder dig.
Her er en liste over mine videoer – klik på den video du gerne vil læse mere om.
Fascial Flow video #1
Fascial Flow video #2
Fascial Flow video #3
DVD – DEN LEVENDE KROP
Denne DVD er et udvalg af rolige og blide bindevævsøvelser øvelser, krydret med elementer inspireret af Continuum Movement.
Kroppens indre væv reagerer på tanke-impulser og langsomme bevægelser, hvorimod hård fysisk træning stimulerer de yderste muskellag. Nogle få blide og bevidste bevægelser kan således have langt større effekt, end hvis du træner uden at have din bevidsthed og dit hjerte med. Det er en af grundende til at netop disse øvelserne er så effektive og kan hjælpe dig til selv at genopbygge og vedligeholde en god fysisk og psykisk balance.
HER KAN DU KØBE DVD’EN
DVD’en ’Den levende krop’ er produceret i 2010 og koster 149 kr. + 50 kr. i forsendelsesgebyr. Du kan købe den ved at overføre 199 kr. til konto : Bank reg. nr. 9889 Konto nr. 0000152956 og sende en mail med navn og adresse til jeannejensen[at]mail.dk.
Kirsten Hybschmann, Product Manager:
“Øvelser, musik, omgivelser og baggrund går op i en højere harmonisk enhed. DVD’en ’Den Levende Krop’ er let at gå til og let at få et godt udbytte af. Allerede efter de første øvelser fik jeg en dejlig fornemmelse af at være ren i krop og sind. Forunderligt at så blide og enkle øvelser kan have så stor effekt på sind og krop.”