Med Fascial Flow® vil du opleve nærvær, fokus og sansning i din krop, øge vitaliteten, ændre uhensigtsmæssige mønstre og samtidigt oparbejde en god kropsholdning og funktionalitet.
Det foregår i lette små øvelser, der nemt kan passes ind i en travl hverdag. I Fascial Flow® udforsker vi bindevævet og væskerne i kroppen. De langsomme og blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med dine kropslige sanser. Du vil opleve, at øvelserne guider dig til at blive afslappet og at kroppens vitalitet således genoprettes. Bevægelserne regulerer det autonome nervesystem, du forløser stress og stabiliserer din måde at være i verden på, så din mentale-, følelsesmæssige- og fysiske balance forøges. I løbet af 6 til 24 måneder vil du mærke en klar forskel i kroppen og bevidstheden. Kroppen vil huske og du vil opleve en langvarig effekt.
Fascial Flow® foregår som holdundervisning, hvor deltagerne kan regulere og stabilisere kroppen regelmæssigt.
UDBYTTE
-
- Opbygger kropsholdning og balance
- Beroliger nervesystemet
- Opbygger de indre korset-muskler
- Psykisk som Fysisk overskud
- Forbedrer evnen til at fokusere/ hjernen
- Forbedrer muskel tonus
- Bedre forhold til tyngdekraften
- Opbygger en større sanselighed og kropsforståelse
- Reparerer de tidlige reflekser
Kunne du tænke dig at blive certificeret Fascial Flow® Guide, så læs mere om uddannelsen her.
ANBEFALINGER
“Jeanne Jensen har givet mig de mest magiske oplevelser min krop nogensinde før har været i kontakt med. Nu på 3 år. Jeg kan ikke undvære den tilgang til min krop. Blødt – langsomt og nærværende. Heler min krop og mit nervesystem. Meditation og bevægelse i en og samme pakke. Jeg elsker det. Jeg anbefaler varmest.”
– Grete Møller Andersen, Rytmikgrete
“Gennem Fascial Flow har jeg fået meget bedre kontakt til min krop og kan nu meget bedre fornemme hvad der foregår og nå at reagere inden mit nervesystem kommer op i det røde felt. Jeg kan også efterhånden bedre tracke årsager til smerte/ubehag både inde i kroppen og påvirkninger udefra. Kroppen er blevet langt mere smidig og det går også meget hurtigere at forløse spændinger og ubehag i kroppen, derudover er det generelle niveau af velvære blevet øget, da jeg nu oftere oplever meditative tilstande hvor kroppen træder i forgrunden og tankerne forsvinder.”
– Antonia Loof
“Jeg kender en skrædder, der syer kjoler til mig. Hun har syet den samme model til mig flere gange blot i forskellige stoffer. I dag var jeg til prøvning af en ny kjole, og det er knap et år siden, jeg var der sidst. Det viste sig, at jeg var blevet to centimeter smallere hele vejen fra brystet til knæet, så den skulle syes ind! Og indsnittene i ryggen skulle også justeres, for min ryg svajer mere og indsnittet er blevet længere og dybere. Det er så fint. Hurra for Fascial Flow (som jeg dyrker stort set hver dag herhjemme)!”
– Anette Jensen